Distanzen des W!ngTsun (WingTsun) - Herzlich Willkommen bei der AMAC - Ihren Spezialisten für Selbstverteidigung

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W!ngTsun
Distanz 1: Fuß- und Trittdistanz

Zum Überbrücken der Entfernung  setzt der W!ngTsun'ler eine gerade  Fußtechnik (verlängerter Schritt) ein  oder wehrt mit dem (verlängerten)  Zirkelschritt den tiefen oder mittleren  Tritt des Gegners ab.
Distanz 2: Arm- und Faustdistanz

Während das Bein vorgeht, werden  gleichzeitig die Hände zentral mit  nach vorne gestoßen und die 2.  Distanz des Kampfes beginnt  übergangslos. Denke daran: „Ist der  Weg frei, stoße vor“. Die passiven  Abwehrreaktionen Bong-, Tan-, Djam-  und Kao-Sao entstehen bei  Widerstand. Ist der Weg dann wieder  frei, stoße vor.  
Distanz 3: Ellbogen / Kniedistanz

  Nach den eingeleiteten Fuß- und  Handangriffen folgen in der 3. Distanz  einfache Knie- und Ellbogenangriffe bzw. -  abwehren. Sie entstehen durch gegnerische  Blocks oder Angriffe passiv oder durch  kurze Distanz zum Gegner auch aktiv. Hier  sind die Prinzipien: „Ist der Weg frei, stoße  vor!“ bzw. „Ist die Kraft des Gegners größer,  gib nach!“ anzuwenden.  
Distanz 4: Wurf / Ringerdistanz

  In dieser 4. Distanz wird durch Hebeln,  Kontrollieren, Werfen, Immobilisieren,  zusammengefasst „die sanften Mittel“,  versucht den Gegner ohne Schläge unter  Kontrolle zu bringen. Für Polizisten z.B.  ist diese Anwendung sehr bedeutsam, um  ihre Gegner durch Einsatz von Kontroll-  und Festnahmetechniken zu  überwältigen, aber nicht ernsthaft zu  verletzen.  
Distanz 5: Bodenkampfdistanz

Die 5. Distanz, der Bodenkampf, wird  wie die vorherige Distanz als  zusätzliches Aufbauprogramm bei  fortgeschrittenen Schülern unterrichtet.  Es ist schon immer Bestandteil der  Schülerprogramme gewesen, das aber  im Rahmen der Anpassung der  Schülergrad-Programme neu strukturiert  wurde. Ziel ist es vorrangig, den Gegner  zu kontrollieren und dadurch einen  eigenen Arm oder ein Bein für einen  Stoß oder Tritt freizubekommen.
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